🏋🏻♀️ fitness ⛹🏻♀️ šport 🧘🏻♂️ zdravý život
Čítajte faktami nabité články zo sveta fitness, športu a zdravého stravovania.
Veslovací stroj: Kľúč k tréningu celého tela!
Zatiaľ čo bežecké pásy a posilňovacie stroje často kradnú pozornosť v posilňovni, veslovací stroj zostáva nedoceneným klenotom, ktorý má potenciál revolučne zmeniť váš tréning a...
Mali by ste začať cvičiť naboso? Pýtali sme sa odborníkov!
Pár kvalitných tenisiek sa tradične považuje za nevyhnutnú súčasť dobrého tréningu. V poslednej dobe však mnohí tréneri na internete nabádajú ostatných, aby vyskúšali cvičenie...
Quercetin: Čo je to kvercetín? + (účinky)
Zaraďujete do vášho jedálnička superpotraviny? Ak áno, možno ste už počuli, že mnohé z nich obsahujú práve quercetin.
Quercetin, po slovensky nazývaný aj kvercetín je druh...
(✅ RECENZIA) AVITA – hodnotenie obchodu + (zľavový kód)
Objavte spoľahlivého partnera pre svoje zdravie a pohodu. V našom článku vám predstavíme skúsenosti a hodnotenie značky Avita.sk, ktorý ponúka široký sortiment kvalitných doplnkov...
Ľadový kúpeľ: Benefity a riziká ľadovej terapie
Ľadový kúpeľ alebo ponorenie do studenej vody je druh terapie studenou vodou, pri ktorej sa vaše telo ponorí do ľadovej vody na približne 5-15...
Alkalická diéta: Čo na ňu hovoria odborníci?
Alkalická diéta je spôsob stravovania, ktorý minimalizuje kyslomliečne potraviny, ako sú živočíšne bielkoviny a syry, a zdôrazňuje alkalické potraviny, ako je čerstvé ovocie a...
Proteín – všetko čo potrebuješ vedieť: ako vybrať ten správny, dávkovanie + TOP výber
Ak si niekedy v živote cvičil, takmer určite si sa stretol s tvrdením, že k potréningovým rituálom patrí dobrý proteín. Je proteín...
Najlepšie dievčenské bicykle – Vybrali sme (TOP 5)
Vybrať najlepšie dievčenské bicykle pre začínajú, ako aj pokročilé cyklistky, je zaujímavá a dôležitá úlohou zároveň. Na dnešnou trhu existuje niekoľko modelov v rôznych cenových...
Je pre vás turistika prospešná? Máme odpoveď!
Ak ste fanúšikom pešej turistiky, pravdepodobne poznáte jej výhody a aj potenciálne riziká. Turistika je psychicky aj fyzicky stimulujúca činnosť, ktorej popularita v posledných...
Pravidlá volejbalu – Všetky, ktoré potrebujete poznať!
Volejbal sa radí medzi veľmi obľúbené športy, ktoré majú na slovensku už nejakú tú históriu. Hrá sa ako amatérsky, tak aj profesionálne. Na to,...
Najnovšie komentáre